宝宝睡觉翻来覆去不踏实怎么办？需要注意这四点！

2019-05-10 浏览次数：477次

许多妈妈都说自家的宝宝有时候睡觉十分不结壮，老是翻来翻去睡不着。那么有可能是下面这四点影响了孩子。宝妈们要多留意一下！

1、肚子胀

小孩常会呈现腹胀，这或许与小孩吃的食物有关，爸爸妈妈能够考虑换一种奶粉，或许尽量让小孩吃一些产气食物，如豆类、地瓜等。小孩呈现腹胀时，爸爸妈妈能够在小孩的背部悄悄的拍会，或许擦一些消胀气药膏，这对宝宝排气很有协助，让宝宝更舒畅点，让小孩睡觉时不会因身体原因此遭到困扰。

2、气温原因

气温太热，会让小孩身体感到不舒畅，影响小孩睡觉。爸爸妈妈要留意室内的温度，假如太热的话，就尽量不要给小孩盖的过分严实，能够恰当的将他的脚露在外面，再留意给小孩给轻浮的被子，这样有助于小孩的快速入睡，并且也不简单被热醒。

3、光线要素

光线太亮有时也会影响小孩睡觉。小孩在睡觉时，爸爸妈妈能够把室内光线调暗，例如拉上窗布、关灯等，让小孩在一个比较暗的环境中睡觉。一起，还要留意周围环境，牢记不要宣布太大的声响，这样也简单将小孩惊醒。

4、小孩饿了

一般小孩饿了，就会哭着醒来，这时爸爸妈妈就给小孩喂些奶，以便让他吃饱了持续睡。大多宝宝都没有固定的进食习气，晓畅情况下饿了就想吃，因为小孩每次吃的少，饿的频率比较高，一般2-3小就可能饿了，所以爸爸妈妈要留意给小孩喂养的次数，尽量不要让喂养的要素搅扰宝宝的睡觉。

假如宝妈们发现自家的孩子睡的很不结壮，能够看下宝宝是不是呈现了上述的这四种情况。假如是的话，能够调整调整！

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